Boulette aux courgettes
Pour 4 personnes ( 4 PP/personne )
500 g de steak haché 5 %
1 oignon
2 gousses d’ail
1 bouillon cube
1 courgette
2 tomates fraîches
1 boite de tomates pelées
origan
sel et poivre
Laver et raper la courgette.
Eplucher et hacher l'oignon.
Mélanger la viande hachée avec la courgette, l'oignon, l'ail haché.
Ajouter l'origan, le cube de bouillon émietté et bien mélanger.
Confectionner les boulettes.
Faire revenir les boulettes dans une sauteuse recouverte d'une feuille de cuisson.
Ajouter les tomates couper en dès ainsi que la boite de tomates concassées, saler, poivrer et ajouter l'origan.
Laisser mijoter pendant une vingtaine de minutes